超级博士后激励计划来啦，2026版上海落户与补贴新政

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　　“超级博士后”每人每年资助15万、连发两年，设站单位还得配套不低于1：1的经费——这笔钱对刚起步的青年科研人员来说，不只是数字，更是一种信号：上海在科创领域的人才争夺上，出手越来越直接了。

　　这项计划从2026年开始运行，到现在累计资助了1675名博士后，总金额接近5个亿。最近一批的申报通知里，资助标准和推荐逻辑没有大调，但细节上藏着不少筛选门槛。能不能拿到这笔钱，很多时候不只看个人履历，还得看你所在的平台和团队位置。

　　申报资格有个前提：必须是2026年9月1日到2026年8月31日期间进站、全职从事研究工作的博士后。定向委培的、现役军人、在职研发型的都不在范围内。年龄上卡的也紧——一般情况下不满36周岁，工作站博士后可以放宽到不满40周岁。女性博士后每生育一胎，年龄上限再放宽1周岁，最多放宽3周岁。这个设定在同类人才计划里并不常见，但它让一部分因为生育中断科研节奏的人，不至于被硬性条件直接拦在门外。

　　基本条件之外，优先推荐的名单指向性非常明确。全国重点实验室、重大科学设施、“卡脖子”关键核心技术——这些关键词基本划定了官方眼中的战略方向。

　　换句话说，如果研究方向落在生命科学、集成电路与计算科学、脑科学与人工智能、量子科学这些高峰领域，获推荐的概率会明显靠前。这不是说其他学科没机会，而是资源倾斜的力度摆在那里。

　　直接入选通道

　　还有一个通道更直接：申报当年度拿下了国家“博新计划”的，或者拿到了上海市博士后创新创业大赛优胜奖的，只要之前没申报过“超博”，就可以跳过遴选直接进。这个口子留得很窄，但对少数人来说，省掉了大量不确定性。

　　反过来看，已经入选过博士后国际交流计划引进项目、派出项目，或者已经列入上海市人才发展资金、浦江人才计划等综合性人才培养资助的，就不再重复资助了。逻辑很清晰——资源不叠加，覆盖面更广一些。

　　资助标准分成两档：

　　一、常规入选者，每年15万，资助两年。设站单位必须配套不低于1:1，也就是说总盘子至少60万，单位出一半。

　　二、当年度入选“博新计划”的博士后，每年10万，资助两年。如果先拿了“超博”再获“博新”，累计资助金额不超过20万，不会让同一个人重复吃两份。

　　这里有个细节值得留意——设站单位的配套是硬约束。不是鼓励，是“应给予”。这意味着申请之前就得跟所在单位确认清楚，配套经费到底能不能落实。如果单位含糊其辞，后面流程走得再顺也可能卡在这一环。

　　申报流程的时间节点咬得很死。

　　单位遴选推荐阶段，材料要在9月13日前提交到市人社局，公示期5天。个人网上申报窗口只有10天，9月6日到9月15日，逾期系统关闭，没有补报机会。单位审核上报截止到9月19日。整个节奏非常紧凑，错过任何一环就意味着等下一年。

　　申请入口在上海国际人才网，路径是“人才计划项目申报—超级博士后激励计划”。当年度“博新计划”入选者只需要上传申请表，流程简化了不少。其他人还得把相关证明材料一并提交，书面材料和网上填报要保持一致，设站单位会做一致性审核。

　　形式审查阶段如果被退回，不接受补充申报，也不允许换人。初审材料一旦出问题，整个名额就空转。

　　关于上海博士后进站能不能落户、博士通过人才引进怎么落，这些是另一条政策线上的事，和“超博”计划的资助本身没有直接挂钩。但拿到“超博”资助的人，在后续申请落户时，一般会被看作高层次人才的一个重要佐证。尤其是在人才引进通道里，这类省级以上人才计划的资助记录，经常能帮申请人越过一些常规年限或社保门槛。

　　有申请人纠结要不要等自己条件更好一点再申，但现实是，这类计划的评审节奏和侧重点每年都可能微调。高匹配度的平台、明确的优先领域、单位配套经费的到位情况，这几样东西凑齐了，比追求履历上多一两篇论文更关键。

　　如果你的研究方向正好踩在优先领域上，而所在设站单位又愿意足额配套，那不妨把自己的材料和年龄窗口再核对一遍。搞清楚政策倾向，比埋头准备更能决定结果。凡图落户咨询在处理这类高层次人才项目的材料梳理时，一般会帮申请人把平台匹配度和优先条件讲清楚——很多时候，申报材料里说不说这一点，差别很大。